Diabetes-Lauf 2024
Holen Sie die Laufschuhe aus dem Schrank: Am 9. Mai 2024 findet der 22. Diabetes-Lauf anlässlich des Diabetes Kongresses in Berlin statt. Bei der Veranstaltung rund um den Sommergarten am Funkturm sind neben den Kongressteilnehmenden wieder alle Menschen mit und ohne Diabetes willkommen, die Spaß am Laufen oder Walken haben – einzeln oder im Team.
Wem die Teilnahme vor Ort in Berlin nicht möglich ist, der kann sich auch für den virtuellen Lauf anmelden Im Aktionszeitraum vom 1. bis 31. Mai 2024 können Läufer*innen zu einem selbst gewählten Datum bzw. Uhrzeit an ihrem jeweiligen Aufenthaltsort 5 km Laufen oder Walken.
Die Arbeitsgemeinschaft „Diabetes, Sport und Bewegung“ der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) bietet in Zusammenarbeit mit der Deutschen Sporthochschule in Köln kostenlos Trainingspläne an: Einer richtet sich an Laufanfängerinnen und -anfänger, die in 6 Wochen fit für die 5-Kilometer-Strecke werden möchten. Der zweite Plan ist für Fortgeschrittene konzipiert, die sich verbessern möchten. Die Pläne können Interessierte hier herunterladen: Trainingsplan für Laufneulinge und Trainingsplan für Fortgeschrittene.
Infos zum Diabetes-Lauf an Himmelfahrt
- 5 km Lauf oder Walk
- Donnerstag, den 9.5.2024 (Himmelfahrt)
- Eröffnung: 17.30 Uhr, Start: 18.15 Uhr
- Ort: City Cube, Berlin
- Anmeldung unter https://my.raceresult.com/276063/registration
- Teilnahmegebühr 25 Euro, kommt zu 100% Spendenprojekten von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe und der Deutschen Diabetes-Stiftung (DDS) zugute
Infos zum virtuellen Lauf
- 5 km Lauf oder Walk
- Aktionszeitraum 1.5.2024 bis 31.05.2024
- Ort: wo immer Sie gerne laufen :-)
- Anmeldung unter https://my.raceresult.com/278356/registration
- Teilnahmegebühr mind. 10 Euro, kommt zu 100% dem Projekt #SagEsLaut #SagEsSolidarisch von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe zugute