FAQ Diabetes bei Kindern und Jugendlichen

FAQ

Wie kann ich meinem Kind helfen, die BE zu schätzen?
Wie sieht es mit Zucker aus?
Können wir weiter in Restaurants essen?
Mein Kind isst nicht alles auf, was ich ihm zur Schule mitgebe. Was soll ich tun?
Mein Kind isst nicht genug, was soll ich tun?

Wie kann ich meinem Kind helfen, die BE zu schätzen?

Am Anfang hilft es, wenn Sie alles genau auswiegen. Wie bei Erwachsenen helfen auch Kindern Haushaltsmaße oder das Handmaß. Zweimal im Jahr sollten Sie diese Maße überprüfen, da Ihr Kind nun vielleicht mehr isst/gewachsen ist. Für die Schule oder Essen bei Freunden machen Sie am besten eine Tabelle mit den gängigen Lebensmitteln, den entsprechenden Handmaßen und den passenden BE. So hat Ihr Kind jederzeit die Möglichkeit, noch einmal nachzuschauen, wenn es unsicher ist.

Wie sieht es mit Zucker aus? 

Auch Zucker oder Honig sind in einer gesunden Ernährung nicht verboten, egal ob Ihr Kind Diabetes hat oder nicht. Natürlich sollte aber die Menge begrenzt sein. Machen Sie es Ihrem Kind leichter und gewöhnen Sie es gleich an den natürlichen Geschmack der Lebensmittel. Ein Joghurt mit frischem Obst ist lecker und schmeckt süß – es sei denn, man ist den stark gezuckerten Joghurt aus dem Kühlregal gewöhnt. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt maximal 50 g zugesetzten Zucker am Tag.

Können wir weiter in Restaurants essen? 

Wenn Sie ein gutes Gefühl für die BEs entwickelt haben, ist auch das Essen außer Haus kein Problem. Große Restaurant-Ketten stellen teilweise sogar die Nährwerttabellen bereit. Beachten Sie, dass Kinder in Restaurants oft fettigeres Essen wählen, als sie zu Hause bekommen. Fette und Eiweiß können den Blutzuckeranstieg verzögern, sodass ggf. die Insulingabe angepasst werden muss (Bsp.: Pizza, panierte Fisch). Hier gilt: Probieren geht über Studieren, denn nicht jeder Blutzuckerspiegel reagiert gleich. Fragen Sie auch gerne Ihre Diabetesberaterin nach Tipps.

Mein Kind isst nicht alles auf, was ich ihm zur Schule mitgebe. Was soll ich tun?

Wenn ihr Kind nicht alles aufisst, packen Sie ihm entweder zu viel ein oder es schmeckt Ihrem Kind nicht. Vielleicht mag Ihr Kind auch keine Snacks essen, wenn seine Freunde nicht mitessen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und versuchen Sie, den Grund herauszufinden. Fragen Sie auch Ihre Diabetesberaterin nach Tipps und kindgerechten Portionsgrößen.

Mein Kind isst nicht genug, was soll ich tun?

Es ist ganz normal, wenn Kinder manchmal nicht essen wollen. Bei Kinder mit Diabetes kann dann eine Hypo drohen. Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie folgende Tricks:

  • Jede Hauptmahlzeit und alle Snacks sollten Kohlenhydrate enthalten. Snacks sollte es nur im größeren Abstand zur Mahlzeit geben, da sonst der Appetit bei den Hauptmahlzeiten kleiner ist.
  • Die Essenszeit kann auf 30 Minuten begrenzt werden. Was dann nicht aufgegessen ist, wird abgeräumt.
  • Wenn die gespritzte Insulin-Dosis zu hoch ist, weil Ihr Kind nicht aufgegessen hat, bieten Sie Ihrem Kinde noch etwas Saft / Trinkjoghurt / Pudding o.ä. an, um eine Hypo zu vermeiden. Wenn das Abschätzen der BE vor dem Essen gar nicht klappt, weil der Appetit unberechenbar ist, kann das Insulin auch erst nach dem Essen gespritzt werden.
  • Bereiten Sie kleinere Portionen zu und loben Sie Ihr Kind, wenn es diese aufgegessen hat.
  • Kinder machen gerne nach – laden Sie doch mal ein Kind zu sich ein, das gerne isst.
  • Alle, bei denen das Kind isst (Eltern, Großeltern, usw.), sollten die gleichen Regeln einhalten.

 

[Stand: August 2017, KR]

Quelle:

IDF, "A parent´s guide to type 1 diabetes", Oktober 2015
http://www.diabetes-ratgeber.net/Erkaeltung