Nicht mit leerem Magen einkaufen

Alles beginnt beim Einkauf. Wer mit leerem Magen und großem Appetit durch den Supermarkt geht kauft meist mehr als nötig. Erstellen Sie eine genaue Einkaufsliste. Sie hilft Ihnen, nur das Nötigste zu kaufen und sich von Knabberzeug und kurzfristigen Sattmachern nicht verführen zu lassen.