Kokosmuffin

Kokosmuffins mit Limette
© Pixabay/Bernadette Wurzinger
Zutaten

Für ca. 15 Stück:

230 g Kichererbsen, abgetropft
1 Limette
3 Eier
90 g Zuckeraustauschstoffe (z.B. Erythrit)
75 ml Rapsöl
140 g Kokosraspel
1 TL BP
2 EL Leinsamen, geschrotet
1 Msp. Vanillearoma

Zubereitung:

  1. Kichererbsen abgießen und pürieren.
  2. Limette heiß abwaschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen.
  3. Eier und Zuckeraustauschstoff zunächst schaumig schlagen und dann langsam das Öl hinzugießen.
  4. Danach die pürierten Kichererbsen und den Limettensaft dazurühren. Zum Schluss Limettenabrieb, Kokosraspeln, Backpulver, Leinsamen und Vanille zugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
  5. Teig in Muffinförmchen geben und bei 200 °C (Ober- und Unterhitze) ca. 15 Min. backen

Guten Appetit!

Nährwerttabelle Kokosmuffins
© diabetesDE