Darf ich als Diabetiker jede Sportart betreiben?

Insbesondere Menschen mit Diabetes Typ 2 profitieren von regelmäßiger körperlicher Aktivität. Auch Menschen mit Diabetes Typ 1 können bedenkenlos Sport treiben, wenn sie ihren Blutzucker regelmäßig kontrollieren. Geeignet sind vor allem Ausdauersportarten, die das Herz-Kreislauf-System und die Lungen trainieren. Nordic Walking, Joggen, Rad fahren, Wandern oder Schwimmen sind hierfür ideal. Grundsätzlich ist es möglich, mit Diabetes auch Hochleistungssport zu betreiben. Dies beweisen zum Beispiel die Eishockeynationalspielerin Claudia Grundmann, der mehrfache Weltmeister im Kickboxen Detlev Kraft sowie der Olympiasieger im Gewichtheben Matthias Steiner.