Dr. Astrid Tombek über Hafertage und ihren Effekt bei Diabetes, Übergewicht und Fettleber

In ihrem Vortrag erläutert Dr. Astrid Tombek, wie Hafertage dazu beitragen können, den Blutzucker zu regulieren. Sie erklärt, welche Auswirkungen Ernährung auf die Darmgesundheit hat, welche Rolle Ballaststoffe dabei spielen und inwiefern Hafertage bei Diabetes, Übergewicht und Fettleber hilfreich sein können. Abschließend gibt sie noch Rezeptideen und hilfreiche Tipps, um eine Haferkur erfolgreich durchzuführen.

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