![15-Minuten-Pasta 15-Minuten-Pasta](/system/files/styles/diabetes_content_portrait_xs_1x/private/images/15-min-pasta_c_pexel_-_lisa_fotios.jpg.webp?itok=vnSZO8tn)
Zutaten
Für 2 Portionen:
200 g Vollkornpasta (z.B. Spaghetti)
250 g Cocktailtomaten
50 g frischer Spinat
100 g fettarmer Feta
3 g getrockneter Oregano
2 EL Olivenöl
Pfeffer
Zubereitung:
- 2 l Wasser zum Kochen bringen.
- Spinat waschen und abtropfen lassen.
- Tomaten waschen und halbieren.
- Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
- Feta in ca. 1-2 cm große Stücke schneiden.
- Eine große Pfanne mit 2 EL Olivenöl erhitzen, Tomaten, Feta und Oregano für ca. 2-3 Min. darin erhitzen und mit Pfeffer kräftig würzen. ½ Kelle Kochwasser mit in die Pfanne geben.
- Nudeln abgießen und zusammen mit dem Spinat in die Pfanne geben, alles vermengen und mit Pfeffer abschmecken.
Guten Appetit!
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