Lebensstil umstellen

Laufschuhe, Apfel und Blutzuckermessgerät
© Shutterstock

Sie haben die Diagnose Diabetes mellitus Typ 2 erhalten oder haben ein erhöhtes Risiko dafür von Ihrem Arzt bescheinigt bekommen? Ihr Arzt hat Ihnen gesagt, Medikamente seien zunächst nicht nötig – aber eine Lebensstilumstellung sei dringend anzuraten?  

Hier finden Sie Informationen, Beratungsstellen und konkrete Tipps, wenn Sie eine Unterstützung zur Lebensstilumstellung möchten.

Erfahren Sie mehr über:

  • Patienten bei Ernährungsberatung
    © Scherm/diabetesDE

    Ernährungs-Schulung und -Beratung

    Bei Ihnen wurde ein Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes diagnostiziert? Sie möchten ihr Gewicht reduzieren? Diese Angebote stehen Ihnen zur Verfügung.
  • Menschengruppe beim Reha-Sport
    © Shutterstock

    Reha-Maßnahmen

    Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes wissen nicht, dass sie grundsätzlich Rehabilitationsmaßnahmen in Anspruch nehmen können. Erfahren Sie, wann eine Reha in Frage kommt.
  • Mann und Frau treiben Sport
    © Shutterstock

    Alltagsbewegung

    Bewegung lässt sich leicht in den Alltag einbauen. Schon mit kleinen Anpassungen lässt sich viel bewirken. Hier finden Sie Tipps für mehr Alltagsbewegung.