![Fruchtquark mit Nüssen Fruchtquark mit Nüssen](/system/files/styles/diabetes_content_portrait_xs_1x/private/images/fruchtquark_0181.jpg.webp?itok=tZac3Lvl)
Zutaten
Für 4 Portionen
25 g Belbake Haselnusskerne
½ reife Mango (ca. 200 g)
1 Banane (ca. 175 g)
500 g Milbona Magerquark
125 g Blaubeeren
Zubereitung:
- Nüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, dann abkühlen lassen und grob hacken.
- Mango und Banane schälen. Mangofruchtfleisch vom Stein schneiden. ¾ der Früchte pürieren und mit Quark verrühren. Auf 4 Schälchen verteilen. Übrige Früchte würfeln. Blaubeeren verlesen, waschen, abtropfen lassen und mit gewürfelten Früchten und Nüssen mischen. Auf dem Fruchtquark anrichten.
![Nährwerttabelle Fruchtquark Nährwerttabelle Fruchtquark](/system/files/styles/diabetes_inline_full_original_xs_1x/private/images/fruchtquark.png.webp?itok=PphFadhr)
Für die Aktion hat diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe Lidl Deutschland als präferierten Unterstützer ausgewählt.