![Spinat-Bananen-Smoothie Spinat-Bananen-Smoothie](/system/files/styles/diabetes_content_portrait_xs_1x/private/images/spinat-bananen-smoothie_c_pixabay_-_evita_ochel.jpg.webp?itok=uO7GAvLt)
Zutaten
Für 2 Portionen:
1/2 Apfel
200 g Spinat
1 Banane
300 ml Wasser
Zubereitung:
Apfel grob reiben und alle Zutaten miteinander pürieren.
Wer einen Hochleistungsmixer hat, kann auch gefrorenen Spinat oder Eiswürfel statt Wasser verwenden.
Guten Appetit!
![Nährwerttabelle Spinat-Bananen-Smoothie Nährwerttabelle Spinat-Bananen-Smoothie](/system/files/styles/diabetes_inline_full_original_xs_1x/private/images/naehrwerttabelle_spinat-bananen-smoothie_mit_weissraum_0.jpg.webp?itok=0y2-k9xd)