WDT 2022: Ernährung und Bewegung

Ältere sportliche Frau isst Salat
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In diesen Videos haben wir Informationen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie mehr Bewegung im Alltag zusammengetragen. Unsere Expert*innen geben praktische Tipps, wie Sie es schaffen, Ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen.

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  • Teaser Vortrag WDT 2022: Zucker vermeiden und ersetzen

    Zucker vermeiden und ersetzen

    Dr. Brigitte Bäuerlein erklärt in ihrem Vortrag, wie man Zucker in Lebensmitteln erkennen kann. Sie erklärt, welche Süßstoffe eine gute Alternative zum herkömmlichen Haushaltszucker sind und welche man lieber vermeiden sollte.
  • Teaser Vortrag WDT 2022: Diabetes und Alltagsbewegung

    Diabetes und Alltagsbewegung

    Dr. Ulrike Becker gibt praktische Tipps, wie die Empfehlungen für mehr Bewegung im Alltag umgesetzt werden können. Ob auf dem Land oder in der Stadt, Sportmuffel oder Bewegungsfreundin – für alle ist etwas dabei.
  • Teaser Vortrag WDT 2022: Vegetarisch und Vegan - wie geht das?

    Vegetarisch und Vegan - Wie geht das?

    In ihrem Vortrag führt Kirsten Metternich von Wolff in die vielseitige Welt der vegetarischen und veganen Ernährung ein. Sie bricht mit Vorurteilen und gibt Praxistipps, wie eine Umstellung der Ernährung erfolgen kann.