Die Nährwerttabelle, die auf jedem verpackten Lebensmittel stehen muss, macht Angaben zu den Nährwerten von Lebensmitteln. Hier muss angegeben werden, wieviel Energie, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß und …
Verpackte Lebensmittel können durch hübsche Namen und bunte Verpackungen über einen minderwertigen Inhalt hinwegtäuschen. Während Sie bei einem Apfel genau wissen was drin ist, sieht es bei einer …
Die nachfolgende Tabelle zeigt, wie viel Bewegung wir brauchen, um den Energiegehalt bestimmter Lebensmittel wieder auszugleichen. Die Angaben beziehen sich auf eine Person mit 70 kg Körpergewicht …
Was ist eine Broteinheit bzw. eine Kohlenhydrateinheit? Broteinheiten (BE) bzw. Kohlenhydrateinheiten (KEs) sind Maße für den Kohlenhydratgehalt eines Lebensmittels. Insulinpflichtige Menschen mit …
Checkliste Gesunde Ernährung Checkliste Top 10 Diät-Tipps Nährwert-Liste zur Karnevalszeit BE-Liste zu Ostern Nährwert-Liste für Speisen auf dem Oktoberfest BE-Liste für Halloween Nährwert-Liste für …
Kohlenhydrat-Austauschtabelle Die Kohlenhydrat-Austauschtabelle soll Ihnen als tägliches Hilfsmittel dienen: Sie gibt über Austauschmengen in Küchenmaßen oder Gramm Auskunft. Quelle: VDBD 2017 Fett …
Welche Obst- und Gemüsesorten liefern besonders viel Vitamin C? Welche leckeren Gerichte kann ich aus Möhren kochen? Wann hat Chicorée Saison? Wenn Sie mehr über unser heimisches Obst und Gemüse …
Spätestens im Juni wird die Grillsaison eröffnet. Hier erfahren Sie, wie Sie Fett einsparen können, wie das Steak noch länger saftig bleibt und welche vegetarischen Alternativen sich auf dem Grill …
